Über mich
Bewegung ist für mich mehr als nur physische Aktivität – sieist ein Weg zu innerer Balance, Stärkung und persönlichem Wachstum. Und genau das ist der Therapieweg, den ich persönlich für am effektivsten halte, um dich bei der Linderung deiner Beschwerden zu unterstützen. Hast du Lust,diesen Weg mit mir zu gehen?
Der Weg zu mir selbst
Solange ich denken kann, war Bewegung ein wichtiger Bestandteil meines Lebens. Als Teenager fand ich mein Ventil im Handball,Tennis oder Turnen – etwas, das ich dringend gebraucht habe. Auch die Gemeinschaft dahinter habe ich immer als sehr wertvoll empfunden.
Und am Anfang war Yoga
In meinen späten 20ern entdeckte ich in Australien Yoga – und es eröffnete mir eine vollkommen neue Welt. Das war genau das, wonach ich immer gesucht hatte. Es zeigte mir einen Weg zur Spiritualität, während ich mich durch Körper- und Atemübungen fit und beweglich hielt. Damals lag mein Fokus noch vor allem darauf.
Yogalehrer-Ausbildung in Indien
Doch alles änderte sich mit meiner ersten Yogalehrer-Ausbildung in Indien. Ab da war ich süchtig. Ich wollte all das yogische Wissen der Yoga-Philosophie aufsaugen, Indien erkunden und immer tiefer in Sphären eintauchen, die ich zuvor nicht kannte. Es war der Beginn zahlreicher Yoga- und Therapieausbildungen sowie Forschungsreisen hin zu meinem wahren Selbst.
Veränderung auf allen Ebenen
Dadurch begann sich mein Leben zu verändern. Ich war nun nicht mehr nur die kreative Grafikdesignerin, sondern auf einmal auch Yogalehrerin für Kinder, Teenager und Erwachsene. Bald darauf folgten Prä- und Postnatal-Yoga sowie Yoga für Familien. Weitere Therapieausbildungen schlossen sich an – jeder einzelne Schritt brachte mich weiter in meiner eigenen Therapie. Schicht für Schicht durfte ich Schwere, Konditionierungen und Ängste hinter mir lassen, und doch war das erst der Anfang.
Schicksal als Chance
Lebenskrisen heben einen oft auf das nächste Level – so war es auch bei mir. Während der Corona-Zeit brachen mir alle Aufträge als Grafikerin weg, und nach jahrelangem Ringen entschied ich mich endlich, die Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie anzugehen – mit Erfolg. Rückblickend war es ein Segen, denn anschließend konnte mein neues Leben in eigener Praxis als Körperpsychotherapeutin beginnen – mit voller Hingabe an mein therapeutisches Wirken.
